Tachi waza

Op: Shomen uchi
SANKYO
UCHI KAITEN SANKYO

Op: Yokomen uchi
IRIMI NAGE
KOTE GAESHI
SHIHO NAGE
TENCHI NAGE
UDE KIME NAGE

Op: Chudan tsuki
UDE KIME NAGE
HIJI KIME OSAE

Op: Jodan tsuki
IKKYO

Op: Ryote dori
IKKYO
SHIHO NAGE
TENCHI NAGE
UDE KIME NAGE

Op: Katate dori
NIKYO

Op: Katate ryote dori
KOTE GAESHI

Suwari waza

Op: Shomen uchi
NIKYO

Op: Kata dori
NIKYO

Op: Ryote dori
KOKYU HO

(Opmerking: indien mogelijk alle technieken in Omote waza en Ura waza uitvoeren.)

Tevens alle eisen van de 6e en 5e Kyu